Health Click Away

ਹੈਲਥ ਕਲਿਕ ਏਵ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਟਿਕਾ. ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸਫ਼ਰ ਸਾਡੀਆਂ ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ ਉੱਚੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਹਵਾ ਦਾ ਰੰਗ ਬਣਨ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਸਾਡੇ ਐਪ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

1. ਕੈਲੋਰੀ ਕਾ counterਂਟਰ: ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਵਿਚ ਲੌਗ ਇਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਲਿਕਸ ਵਿਚ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰੋ.

2. ਫੂਡ ਇਨਸਾਈਟਸ: ਪੋਸ਼ਣ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਕਾਰਬਸ ਉੱਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਪਾਉਣ ਜਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾ ਖਾਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

3. ਕੋਚਿੰਗ ਨੂੰ ਨਿਜੀ ਬਣਾਓ - ਹੈਲਥ ਕਲਿਕ ਏਵ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੋਚਾਂ (ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੇਨਰ, ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਤ, ਡਾਈਟਿਟੀਅਨਜ਼) ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

4. ਪਾਣੀ ਦਾ ਟਰੈਕਰ: ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਕੱਪ ਜਾਂ ਮਿ.ਲੀ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ?

5. ਸੂਚਨਾਵਾਂ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ? ਫਿਕਰ ਨਹੀ; ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨਾਂ ਭੇਜਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ ਪੀਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਲਈ ਯਾਦ ਦਿਵਾਏ.

6. ਫੂਡ ਡੇਟਾਬੇਸ: ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਐਕਸੈਸ ਹੈਲਥ ਕਲਿਕ ਏਵ ਦਾ ਫੂਡ ਡੇਟਾਬੇਸ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤੀ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

7. ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ: ਸਿਰਫ ਘਰੇਲੂ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਵੀ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੇ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ 1500+ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਅਤੇ ਫਾਸਟ-ਫੂਡ ਚੇਨਜ਼ ਤੋਂ 266k ਮੀਨੂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਈਟਮਾਂ ਲਈ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

8. ਟਰੈਕ ਸਟੈਪਸ: ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੂਗਲ ਫਿੱਟ, ਫਿੱਟ ਬਿੱਟ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿੰਕ ਕਰੋ.

9. ਨਿਜੀ ਤਜੁਰਬਾ: ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਕਮਿ withਨਿਟੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

10. ਕਮਿ Communityਨਿਟੀ: ਅਜਿਹਾ ਕਦੇ ਵੀ ਸੁੱਕਾ ਦਿਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਾਲੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਹੋ. ਸਾਡੇ ਸਰਗਰਮ ਸਮੂਹ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

11. ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ: ਆਖਰੀ ਮਿੰਟ ਦੇ ਕਬਾੜ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਇਕ ਹਫਤੇ ਤਕ ਪ੍ਰੀ-ਪਲਾਨ ਕਰੋ.

12. ਟੀਚੇ ਦੀ ਸੈਟਿੰਗ: ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣਾ ਵਰਤਮਾਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ, ਐਚਸੀਏ ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣਾ ਟੀਚਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

13. ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ: ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਵਿੱਚ ਅਨੁਮਾਨਤ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

14. ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਖਰੀਦਾਰੀ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ: ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਸੋਈ ਪੈਂਟਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਐਚਸੀਏ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਲਾਗਿੰਗ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇੱਕ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.

15. ਨਕਦ ਕਮਾਓ: ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਕਦ ਕਮਾਓ, ਅਤੇ ਸਦੱਸਤਾ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

16. ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖਾਣ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਓ: ਹੈਲਥ ਕਲਿਕ ਅਓਨ ਮਾਮੂਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬਣਨ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਅਰੰਭ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਅੱਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਬਿਹਤਰ ਖਾਓ, ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਓ.

ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਜ ਹੀ ਐਪ ਡਾ Downloadਨਲੋਡ ਕਰੋ!